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insalate

Cronaca

Insalata di Broccoli e Pancetta: Ottimo contorno cremoso ma leggero

Cristina Adriana Botis -
Insalata di Broccoli e Pancetta: Ottimo contorno cremoso ma leggero adatto da servire anche per una grigliata. Il “segreto”? Sostituire la maionese con dello yogurt bianco (intero o magro)
Cronaca

Insalata di pasta fredda con pomodori secchi, cannellini e limone

Cristina Adriana Botis -
L’ Insalata di pasta fredda con pomodori secchi, cannellini e limone è un piatto leggero e salutare ma allo stesso tempo saporito e appagante
Cronaca

Insalata di patate con condimento fresco: economica e gustosa

Cristina Adriana Botis -
Questa ricetta per l'insalata di patate con condimento fresco è un piatto generoso, salutare e sostanzioso che potrai preparare per un picnic, una grigliata o qualsiasi altra festa.
Cucina

Insalata di verdure ed erbe aromatiche con tonno

Cristina Adriana Botis -
Una insalata ricca di verdure croccanti tritate ed erbe aromatiche con tonno conditi con olio d'oliva e aceto ottima per farne un alimento base per il pranzo o una cena leggera. #insalata #verdure #erbe #aromatiche #tonno #olive #pranzo #cena piatto #leggero
Contorni

Insalata agli agrumi e gherigli di noci

Cristina Adriana Botis -
L'insalata agli agrumi è un tipico contorno del periodo autunnale e invernale, quando ci sono gli agrumi freschi di stagione con il quale si può fare il pieno di vitamina C.
Cucina

 Insalata di tacchino marinato con olio, limone, erbe e/o spezie

Cristina Adriana Botis -
L’insalata di tacchino, marinato per insaporirlo ancor più, è un'insalata gustosissima che può essere anche un secondo piatto light ideale anche per chi è a dieta.
Cucina

Insalata di orzo al limone con pesto e gamberetti

Cristina Adriana Botis -
È tempo di insalate per cui oggi vi propongo un’insalata di orzo con limone, pesto e gamberetti, una ricetta fresca e sfiziosa da preparare in anticipo e gustare quando vogliamo.
Cucina

Insalata di Prugne, Radicchio e Panna Acida

Cristina Adriana Botis -
Quella di oggi è una insalata di prugne e radicchio che mette in mostra i frutti più pregiati dell'estate con l’aggiunta di panna acida
Cucina

Insalata con pollo, frutti di bosco, salsa di semi di papavero e limone

Cristina Adriana Botis -
Questa insalata con pollo, frutti di bosco e condimento ai semi di papavero è un pasto estivo luminoso e leggero che saluta la stagione in un modo davvero eccitante.
Cucina

Insalata di Cavolo rosso, Finocchi e Semi di zucca

Cristina Adriana Botis -
L’insalata di Cavolo rosso, Finocchi e Semi di Zucca è una variante della classica insalata invernale di cavolo rosso per renderla più estiva.
Cucina

Insalata di pomodori a fettine e gorgonzola: un fresco piatto estivo

Cristina Adriana Botis -
Questa insalata di pomodori potrebbe ricordarti un bloody mary e per questo alcuni la chiamano proprio “insalata bloody mary” ma non preoccuparti
Cucina

Asparagi freschi con fagioli bianchi e cheddar croccante

Cristina Adriana Botis -
Asparagi freschi con fagioli bianchi e cheddar croccante. Questa semplice ricetta utilizza anche fagioli cannellini e cheddar frico (in assenza, sostituire coin l'edamer)
Cucina

Insalatona a base di arance, finocchi, cipolle rosse e uvetta

Cristina Adriana Botis -
Questa insalatona, a base di arance, finocchi, cipolle rosse e uvetta, è un contorno perfetto, veloce da preparare e molto gustoso

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n° 13/2009 del 20 Febbraio 2009
Referente: Dott. Mario VOLLONO
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