Insalatona a base di arance, finocchi, cipolle rosse e uvetta
Questa insalatona, a base di arance, finocchi, cipolle rosse e uvetta, è un contorno perfetto, veloce da preparare e molto gustoso
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PENNE ALLA CACCIATORA: la mia Ricetta. Ingredienti e preparazione
PENNE ALLA CACCIATORA: Piatto ricco di sapore, da servire seguito formaggi e insalata, si prepara in poco più di mezz’ora, quindi una buona risorsa per chi non ha…
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Sterilizzare barattoli o vasetti per conservare alimenti: ecco come fare
Sterilizzare barattoli o vasetti. Per poter gustare frutta e verdura anche fuori stagione sotto forma di marmellate, confetture, verdure sottolio (zucchine, melanzane,)i e tant’altro)
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Tagliatello o Fusillo con carciofo violetto di Castellammare su crema di patate
Una delle ricette più tradizionali della cucina mediterranea: Tagliatello o Fusillo con carciofo violetto di Castellammare su crema di patate
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Sauté di cozze: un succulento piatto light sano, veloce e molto gustoso
Le cozze sono un ingrediente molto versatile in cucina Qui impariamo prepararle secondo una ricetta tipica della cucina dell’Italia meridionale: il Sauté di cozze
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Le cozze: mitile gustoso che però bisogna saper acquistare e pulire
Le cozze: mitile gustoso ricco di elementi che fanno bene alla nostra salute che però bisogna saper prima acquistare e poi pulire per non avere sgradite sorprese e…
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Petto di pollo al limone: un secondo veloce da fare, ottimo da mangiare
Il petto di pollo al limone è un secondo piatto di carne che si prepara facilmente e velocemente. Il gusto della carne è reso ancora più prelibato dal succo di…
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Pasta al curry con zucchine: un primo piatto veloce e cremoso
La pasta al curry con zucchine è un primo piatto veloce e cremoso, che potete preparare facilmente in 15 minuti e quindi, praticamente, nel tempo in cui bollirà l’acqua per la pasta…
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Zucchine alla griglia: un ottimo contorno o antipasto
Le zucchine alla griglia si possono servire sia come antipasto che come contorno fresco e leggero. Accompagnano bene tutte le portate, soprattutto i piatti a base di pesce
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Insalatona con mais e mozzarella
Una ricetta per preparare un'insalatona con mais e mozzarella equilibrata, leggera ma soddisfacente perché è ripartita per un equilibrio perfetto
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Orzotto con funghi e carote: un primo salutare e facile da preparare
Scopri la bontà e la leggerezza dell'orzotto con funghi e carote, un piatto semplice, bilanciato e adatto anche alle diete dimagranti
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Rombo all’arancia: un secondo piatto veloce, utile anche per una dieta
La ricetta del rombo all’arancia è un secondo piatto veloce e facile da preparare che ti permette di gustare il pesce in modo un po’ diverso dal solito.
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Riso basmati al vapore con curcuma e verdure: ottimo per diete e celiaci
Il riso basmati al vapore con curcuma e verdure è un primo saporito e buono per la salute, che puoi consumare anche se sei a dieta o sei celiaco.
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Ciambelle al formaggio: antipasti – Gogosi cu telemea: aperitiv
Le ciambelle al formaggio (Gogosi cu talamea), oltre ad essere un buon antipasto, possono essere consumate anche a colazione o usate per un aperitivo
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Integratori alimentari: il DECALOGO per un corretto uso
In questo documento, prima di quelli sui problemi del sovrappeso (obesità) o sottopeso di cui parleremo nei prossimi giorni, vi diamo alcune indicazioni sugli Integratori Alimentari
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Salsa Tartara: trasforma il cibo più banale in un vero capolavoro
La Salsa Tartara proviene dalla cucina francese ed è molto comune al giorno d'oggi, grazie al suo gusto unico e alla sua facile preparazione! Si sposa bene con...
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Disturbi dell’alimentazione: più frequenti nella popolazione femminile
Disturbi dell'alimentazione. Uno studio ha dimostrato che la transizione dal DSM 4 al DSM 5 comporta un aumento dell’Anoressia e della Bulimia Nervosa
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Pancakes: Le frittelle che si sciolgono in bocca anche senza uova e latte
IPancakes sono i preferiti di tutti, che siano light o dolci. La differenza non è grande quando sai come prepararli e hai una buona padella a portata
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Insalata di cetrioli con aneto arricchibile con finocchi, yogurt e formaggio
Insalata, antipasto vegetariano o contorno per carne alla griglia. L'insalata di cetrioli si può arricchire con finocchi e pezzi di formaggio. Un consiglio per i cetrioli: non sbucciarli,…
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Cercare e mangiare funghi Passione che può essere pericolosa: consigli
Passione Funghi: estatini, chiodini, marzaruoli. Ciascuno ha il suo periodo, per tutti però ci sono regole in comune per cercarli e consumarli in sicurezza.
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