Studio, 2 manciate di mandole al giorno migliorano recupero da esercizio fisico
(Adnkronos) – Mangiare regolarmente mandorle può favorire il recupero dopo l'esercizio fisico, riducendo il dolore e i danni muscolari e migliorando le prestazioni.Mangiare alimenti che aiutano a recuperare…
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