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Cucina

Zuppa di Legumi: Ricetta

Cristina Adriana Botis -
La zuppa di legumi è un piatto sostanzioso e nutriente, perfetto per la stagione invernale e adatto anche al periodo di quaresima. Inoltre, può essere arricchita con altri ingredienti come patate, pomodori o verdure di stagione, a seconda dei gusti personali.
Cucina

Ceci: i loro benefici e come gustarli

Redazione -
I nutrizionisti raccomandano di seguire una dieta sana, fondamentali a tal proposito sono le proteine in particolari i cereali come i ceci

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